Mehr Abwechslung beim Abnehmen

Mit Almased© kann man hervorragend und vor allem gesund abnehmen. Mit Wasser angerührt, schmeckt der Almased©-Shake neutral.

Doch es gibt viele Möglichkeiten aus jedem Shake einen Genuss zu machen. Je mehr Abwechslung und Genuss Sie bei der Almased©-Diät haben, desto leichter fällt es Ihnen auch drannzubleiben.

Probieren Sie doch mal einen erfrischenden und aufmunternden Zitrus-Shake:

 

100 ml Buttermilch

100 g Joghurt (1,5% Fett)

1 EL Rapsöl

1 TL Zitronensaft

1-3 Tropfen Zitronenöl

1/2 TL abgeriebene Zitronenschale

50 g Almased©

6 Blättchen frische Minze

 

Alle Zutaten gut miteinander verrühren, 3 Minzblättchen fein hacken und mit Almased unterrühren. In ein Glas füllen und mit der restlichen Minze garnieren.

 

 

 

 

Zubereitungszeit: 8 Min

 

Nährwerte: 

345 kcal

34 g E

11,7 g F

24 g KH

2 BE

0 g BS

 

Weitere Shake-Ideen finden Sie unter: http://www.almased.de/rezepte/shakes/


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